もう少しバストが大きかったらなあ…」
「年々、バストが垂れてきてるような気がする…」
など、女性にとってバストの悩みは尽きませんよね。
私も、もう少しバストが大きければ人生が変わっていたかもしれない！と常々思っています。
理想とするバストは人それぞれだと思いますが、こうなりたいと一番イメージしやすい部分ではないでしょうか？
そこで今回は、バストアップに特化したパーソナルジム、そして自宅でできるマッサージ法をご紹介していきます。
まだ遅くはありません！
この記事を参考にして理想のバストを手に入れましょう！
「バスト以外には売るほど脂肪がついているのに、なぜバストだけ・・・？」とお悩みの方も多いと思います。
気にすればするほど、周囲との差にどんどん落ち込みますよね。
バストアップしようと努力して、身体に脂肪をつけたからと言って、全体が太ってしまってはバストアップに成功できたとは言えません。
メリハリのあるキレイなスタイルを目指すために、まずはバストが小さい人の特徴や原因を知り、理想のバストについて学んでいきましょう。
バストが小さい人の特徴
バストが小さいことがコンプレックスの方、こんな経験はありませんか？
身体を動かすことが好き
運動が趣味で、常に身体を動かしていたいタイプの方は、無駄な贅肉がついていないことが多いです。
そのため、全体的にやせ型で、骨が出ているほどガリガリなんてことも。
そういう方は、身体全体に脂肪がついていないため、バストが小さい人が多いです。
豆乳やキャベツを大量に摂取した経験がある
豆乳は大豆イソフラボンが含まれているため、バストに良いとされています。
そのため、飲みやすい豆乳を過剰に摂取した方もいるのではないでしょうか？
また、芸能人がキャベツを毎日1個食べていたら、胸が大きくなったという話もよく耳にしますよね。
「とにかくなんでも試してみる！」シンデレラバストさんの努力が伺えます。
バストヒップアップくびれ作り専門パーソナルトレーニング
https://hii-change.com
特徴
バストに関して様々な悩みを持つ女性が多い中で、その悩みに対応できる人がいないという状況を知った代表トレーナーが、試行錯誤してバストアップに効果的な独自のメソッドを生み出しました。
バストアップだけでなく、くびれやヒップアップなど、女性らしい身体作りに特化した信頼のおけるパーソナルジムです。
価格
初回体験 15,000円/60分
登録料（税別） 5,000円
コース金額（税別） 15,000円
回数 1回 ※5回、12回、24回、36回、48回のお得なコースあり
月会費 土・日・祝日の全営業時間ホリデー月7,560円～
備考 ＊中之島店、施設利用料金が別途必要になります。
バストヒップアップくびれ作り専門パーソナルトレーニングの基本情報
ジム名 バストヒップアップくびれ作り専門パーソナルトレーニング
営業時間 月～金 7:00～23:30、土・日・祝 9:00～22:00、休館日 第3月曜日・夏季・年末年始
最寄り駅 京阪中之島線 中之島駅から徒歩3分
住所 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F
＋BODY
「360°パーフェクトボディをつくる」をコンセプトとした美姿勢メイクコースは、美姿勢ボディメイクトレーナーによるレッスンで、バストアップはもちろんのこと、くびれ・美尻・美脚など、メリハリのある美しいスタイルを目指していきます。
2ヶ月集中プランでは、パーソナルトレーニングが16回と食事指導も付き、14万円と良心的な価格なのもおすすめです。
価格
入会金 30,000円
コース名 美姿勢メイクコース
コース料金 140,000円
期間 60日間
回数 16回
時間 60分
備考 1ヶ月プラン、3ヶ月プランあり
＋BODYの基本情報
ジム名 ＋BODY
営業時間 平日 9：00～21：00、土・祝日 9：00～19：00
最寄り駅 急東横線・日比谷線・副都心線 中目黒駅から徒歩1分
住所 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー3Ｆ
Body Make Studio Vif
http://studiovif.com
特徴
ただ痩せるトレーニングメニューではなく、メリハリを出し引き締めたい、O脚を改善させたい、姿勢を良くしたい、などのボディメイクを得意としています。
体験した方の中に、「バストアップ＆ヒップアップしました！」という実際の口コミもあり、その効果が期待できるパーソナルトレーニングジムです。
価格
入会金 10,000円
コース名 ボディメイクコース
コース料金 100,000円
期間 90日間
回数 10回
時間 60分
備考 ダイエットコース、定期コースなど目的に応じた様々なコースあり
Body Make Studio Vifの基本情報
ジム名 Body Make Studio Vif
営業時間 10:00～22:00
最寄り駅 R線東急線目黒駅（西口）から徒歩1分
住所 東京都品川区上大崎4－3－7 ソレイユ目黒４F
ダイエット、ボディメイクで理想の体をつくる所沢のパーソナルトレーニングでバストアップを実現ならTOKOFIT